Валс

Любопитни факти за танците

  • Според Британската фондация за лечение на сърцето танците се равняват на физическо упражнение със средно натоварване. Ако се практикуват по 30 минути 5 пъти в седмицата, може да намалят наполовина риска от инфаркт.
  • Италиански учени пък са установили, че танцуването по три пъти в седмицата действа по същия начин, както ако сте прекарали същото време, въртейки педалите на колелото или на пътечката за бягане във фитнеса.
  • Танците като вид физическо упражнение могат също така да намалят риска от остеопороза, твърди д-р Питър Мейс. Всички движения като навеждане, завъртане и накланяне на страни впрягат доста мускули и стави, като по този начин укрепват гъвкавостта на тялото и намаляват риска от падане.
  • Британското правителство е определило танците като едно от основните средства и в борбата със затлъстяването на гражданите. Същевременно се провеждат паралелни проучвания, чиято цел е да определят как танците намаляват агресивността и увеличават концентрацията в училище, като дори подобряват и краснописа.
  • През 2007 година специалистите от медицинската школа на Вашингтонския университет установили, че редовното изпълняване на танцувални движения в ритъм на танго например подобрява общата подвижност при хора, страдащи от болестта на Паркинсон. Изследователите открили, че след 20 танцувални занимания
    болните вече изпитвали по-рядко тези “замирания”, характерни за паркинсонизма.
  • Когато танцуваме, изгаряме средно 400 калории на час, както при колоездене или плуване.
  • Американци провели експеримент със сърдечно болни – едни танцували, а други тренирали. При първите количеството на кислород в кръвта се увеличило с 18%, а при вторите – с 16%. Заключението е, че танците са по-ефективни, защото са по-весели и повдигат настроението.
  • Танците помагат на страдащите от Алцхаймер – болестта с прогресиращо понижение на интелекта, установили учените. Той ги кара да тренират мозъка си, запомняйки всички движения. Възвръщат спомените си, когато се движат под звуците на любимата музика.
  • След отстраняване на злокачествения тумор жените се възстановяват по-бързо, ако към обичайната терапия се прибавят танци. Тази връзка откриха американски учени. Мастектомията и последвалото лечение могат да доведат до загуба на подвижността в рамото, но танците не само запазват гъвкавостта му, а и позитивния поглед на пациентките към живота.
  • Учени установили, че при деца, чиито майки са ги водили на курсове по танци, костите са с 5% по-здрави от тези на връстниците им.

Материалът е предоставен с любезното съдействие на: bgdancer.info

Вашият коментар